SABE AQUELA BARRIGUINHA?

A barriguinha de cerveja, perdê-la… taí uma coisa difícil, até porque é preciso deixar de beber a ceva para começo de conversa. Eu disse que ia ser difícil.  O problema é que a bebida alcoólica é processada mais rápido que as outras  calorias. O Fígado dá preferência em eliminar primeiro a “marvada” em detrimento de outros alimentos, com isso provocando a gordurinha essa. Então o segredo é consumir alimentos ricos em proteínas – carne, peixe, ovos, queijo, arroz integral, soja , entre outros – estes são aliados para a perda de gordura na barriga. Beber bastante água também ajuda a eliminar as toxinas responsáveis por essa pequena tragédia. Há quem acredite que fazer duzentos abdominais vai resolver, negativo, tem que ter dieta junto. Evitar frituras cai bem,; se você também criar o hábito de consumir frutas  melhor ainda. E saiba, o vilão não é o carboidrato, o bandido é o álcool mesmo. Sei como é, depois de tudo isso dá vontade de tomar uma cerveja bem gelada, daí vai da vontade de cada um, mas o verão vem aí, e o calor, e a sede… temos de escolher entre a estética e o prazer que é beijar a “loira gelada”, principalmente nos dias de calorão. Ó dilema…